对于想要减肥的人来说，面对美食的诱惑加上由于身体肥胖而导致食欲本身就大，控制食欲简直是无比艰巨的任务，这也导致了很多人减肥都以失败告终。下面，就教大家饭后控制食欲的按摩方法和清脂减脂秘诀，帮助大家更好的减肥。

　　饭后按摩这两个穴位

　　百会穴

　　位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

　　瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入。

　　地仓穴

　　位置：这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。

　　瘦身作用：当胃部处于高温状态下时，我们的食欲就会增加，按摩这个穴位，可以降低胃温，从而抑制食欲。所以，当你明明已经很饱但又想吃东西的时候，不妨多按摩这个穴位。