由于减肥话题的持续火热，在网上也出现了成千上万种减肥的方式如醋泡黑豆、生姜红茶、荷叶茶、苹果瘦身法等等，有一些甚至是闻所未闻的，这些减肥方法也并非空穴来风，有一些个别的案例确实是通过这样一些方法达到瘦身目的的，但是由于每个人的体质不同，最后出现的效果也是会有区别的，这就要求欲减肥的人士们保持好乐观的心态去面对每一种结果，直到找到真正适合自身的减肥方法。

　　下面教给大家的也是其中的一种减肥的方式，也就是中药配方减肥法。其实在中药中也有很多瘦身的小帮手如大黄、决明子、枸杞子、薏苡仁和半夏等药材，其中大黄和决明子都是有助于排泄的药材，而枸杞子、薏苡仁和半夏等都对促进新陈代谢，加速脂肪的分解有很好的效果，这些药材都是从一定程度上调理人的内分泌从而达到瘦身的目的的，而具体的使用最好还是能在医师的指导下使用最佳。

　　可能很多的人都会犯懒，特别是生活在我们这个时代的年轻人都会有这样的问题，想通过最轻松的方式来把身上的肥肉给减下来，其实这种想法是不可取的。特别是有一些人想通过节食的方式来达到瘦身目的，最后可能瘦下来了，但身体也垮了，非常得不偿失。我们如果真的有减肥的决心，应该每天给自己适当的运动量，配合以上提到的一些食疗或是中药配方，那么减肥瘦身的目的就能很容易达到了。