对于自己的身材，女性们似乎永远都不会满足。体重要轻，身材也要好，夏天自然就成了女人们竞相减肥的季节。有的人不懂减肥真谛，最后越减身体越差；有的人知道减肥的奥秘，最后越减越美丽。”体重不是减肥的唯一指标，优美的身材才是减肥的最终目的。

　　针灸减肥

　　越减越精神

　　龚小姐有着多年的减肥史，之所以有多年的历史就是因为每次都没让她减到满意的程度。为了自己的身材，龚小姐是既节食又运动。“减肥最难受的莫过于节食了，加之我平时饭量就比较大，可非要饿着减肥，又很难受。记得有一次运动，由于没怎么吃东西，运动又有点过量，人都昏了过去。医生说这是血液中的葡萄糖过低导致的昏迷，不应该节食后去大量运动。”龚小姐也很无奈，“我也想呀，但是为了身材我要坚持下去。”这样折腾了一年多，体重是减轻了一点，但是整个人很虚弱。“后来听说穴位减肥效果好，我就找到了专门研究减肥的皮老师。通过两个疗程的穴位减肥，效果比我一年多的努力都好。更重要的是再也不用像以前那么节食了，人的精神就越来越好。”龚小姐开着玩笑告诉记者，通过这两个疗程的针灸减肥，感觉不是在减肥，而是在调理身体，“现在我都希望慢慢地减，这样可以多在这里调理一下。”该中心的减肥医生皮燕也认为，针灸减肥除了能减轻重量，塑造形体以外，更重要的是能调理身体，让人在减肥过程中也能精力旺盛。

　　调理模式

　　穴位+饮食+运动

　　皮医生采用的减肥模式不仅仅只是针刺穴位，同时也要加上运动疗法和饮食调理。她认为，减肥是一个系统工程，必须要全方位调理，针灸穴位只是最主要的方式。在饮食调理方面不提倡饥饿疗法，只是在满足正常的饮食需求下，避免摄入过多的营养。运动疗法则没有严格要求，主要是根据患者的自身情况安排，一般是安排一些日常的运动方式和能接受的强度。

　　既然是穴位、饮食、运动三方面来减肥，那么到底哪方面起最主要作用？皮医生告诉记者，从临床的观察来看，穴位疗法起着核心的作用。并且这种方式对那些肥胖严重的人群效果更理想。方法是一天一次，十次为一个疗程，一般人一个疗程下来体重就会有明显地减轻。从临床观察看，由于人体的个体差异，穴位减肥一般会出现三种情况，最理想的就是能安全有效地减轻重量和塑造形体；其次是有部分人体重没有减轻，但是通过穴位在各部位的刺激，把身体的形体塑造出来了；最后还有极少数的人，在体重和塑形方面变化不明显，但是整个人通过针灸的调理，整个身体状态得到了很大的改善。所以通过针灸减肥，是一个非常理想的减肥方式。

　　治疗原理

　　穴位刺激调理代谢

　　据吴医生介绍，穴位减肥之所以这么有效，就是因为整个理论和实践都建立在中医经络理论基础上的。中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味，多逸少劳，脾脏失去了运化水谷精微的功能，那么机体就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄积体内形成肥胖。通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能。现在医学研究显示，通过对相应穴位的刺激，能有效抑制食欲，减少进食量；还能抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入；同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的。在经络选择上一般选取脾经、胃经、膀胱经以及督脉等，在穴位选取上常见的有中脘、丰隆、足三里、关元等。由于经络和穴位有多方面调节的作用，在刺激这些地方减肥的同时，也让这些穴位调节到了身体的其他方面，所以穴位减肥不仅仅是减肥塑形，更是一种对身体的整体调节。临床上很多人通过穴位减肥，不仅减了肥，还渐接使身体的其他毛病减轻或者治愈，也是因为这个原理起到的作用。