其实我们想减肥并不是只有运动、节食、吸脂等改善的，这几种中药也是可以很好的减肥，我们看看具体是哪几种偏方。


　　荷叶山楂茶


　　材料：干荷叶 10 克、山楂干 15 克、陈皮 5 克、冰糖适量。


　　做法：


　　将荷叶、山楂干、陈皮洗净。


　　把所有材料放入锅中，加入适量清水（大约 1000 毫升）。


　　大火煮开后转小火煮 20 - 30 分钟。


　　根据个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀后即可饮用。


　　薏苡仁红豆粥


　　材料：薏苡仁 30 克、红豆 30 克、粳米 50 克。


　　做法：


　　将薏苡仁、红豆提前浸泡 3 - 4 小时。


　　粳米洗净，与浸泡好的薏苡仁、红豆一起放入锅中。


　　加入适量清水（约 1500 毫升），大火煮开后转小火熬煮至粥变得浓稠，大约需要 40 - 50 分钟。


　　决明子绿茶


　　材料：决明子 15 克、绿茶 3 克。


　　做法：


　　将决明子洗净，放入锅中，小火炒至微香。


　　把炒好的决明子和绿茶一起放入茶壶中。


　　用沸水冲泡，盖上盖子焖 10 - 15 分钟后即可饮用。


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