瘦脸按摩

　　不要以为每天晚上洁面后，涂上乳液就算是完成了脸部的护理，这是不够的哦，想瘦脸，此时就要做些脸部护理，脸部按摩不仅可以促进乳液的吸收，还能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢。

　　按摩方法

　　1.用中指和无名指，由脸部中央向太阳穴、由额头中央向太阳穴进行按摩。可以舒缓面部僵硬的肌肉，消除一天的脸部疲劳。

　　2.用大拇指的指腹放于眼睛上方的眼窝处，食指指腹放于眼睛下方的眼窝处，轻轻按压，可以有效促进眼睛周围的血液循环，缓解眼睛疲劳。

　　3.由脸部中央向脸部边缘按摩、沿着颈部筋骨由耳朵下方向锁骨方向按摩、由锁骨两侧向中央进行按摩。充分的按摩可以更好地促进脸部血液循环，改善淋巴的走向，加速排出脸部的废物和毒素，从而实现瘦脸。

　　刮痧护理

　　刮痧不仅仅是局限于整个身体，对脸部也非常适合，很多人脸大不是因为赘肉多，而是浮肿，用刮痧完全可以规避这种情况，因为刮痧可以及时疏导血液流通，改淋巴循环，防止体寒等病症。除了对脸部进行刮痧，颈部也需要适当的护理，不然很容易出现颈部皱纹、颈部松弛等症状，如果这样，即便你脸部肌肤紧致，依然会通过颈部出卖你的年龄。只需7天时间，你就会明显感受到肌肤的透明感及健康。

　　片状面膜

　　每天洁面后，可以在入睡前选择含有美白及保湿成分的面膜，进行面部的护理，让整个面部肌肤放松起来，洁面后的肌肤，清洁了毛孔，更有利于营养的吸收。对于除去暗沉、消除浮肿、美白靓肤有很好的帮助。

　　养成健康的生活习惯

　　脸部出现浮肿，是导致很多女性脸部肥大的原因，这与不良的生活习惯有很大的关系，所以，平时一定要养成健康的生活态度，少熬夜，少喝咖啡，少饮酒，坚持运动，保证睡眠加上健康的饮食，才能让你养出最好的气色。