在现在提倡运动减肥的人越来越多，但是很多人虽然每天都有坚持做运动减肥。运动减肥有很多种方法，街舞就是其中一种，那么，跳街舞为什么可以减肥呢？

　　跳街舞为什么可以减肥呢

　　因为街舞的动作兼顾到头、颈、胸、腿、腰、髋等部位，对小关节、小肌肉部位的运动比较多，这些部位正是平常不太容易活动到的地方；街舞的连贯动作节奏很快，对乐感、灵巧度的锻炼非常有帮助，它的趣味性容易让人的注意力集中，从而忽略运动的疲劳。跳舞可以每小时燃烧300至400的热量，如果舞蹈的节奏快的话会燃烧更多脂肪。

　　温馨提示：减肥道路贵在坚持，万不可中途放弃，一定要奋战到底，不然是减肥不了的。